Un estudio realizado a nivel Europeo y en el que ha colaborado la revista REVITEC sobre el global de los problemas que para el sueño pueda significar la totalidad de los elementos que componen la cama demuestra que tanto los ácaros denominados del polvo como de los colchones y almohadas causan malas noche de sueño debido sobre todo a una mala limpieza.
“El 22% de la población afirma que con frecuencia tiene una mala noche de sueño, la encanta se ha realizado en un total de 1700 personas. Entre los encuestados solo un 42% cambias sus sábanas una vez por semana, el 36% cada dos semanas y un 14% lo hacen una vez al mes.
Pues bien, debemos saber que no solo es necesario cambiar las sábanas con una frecuencia mínima recomendada de 1 vez a la semana… ¡Sino que el edredón y la almohada deberías también lavarse mínimo cada dos meses!
La conclusión del estudio manifiesta que es poca la gente consciente de los riesgos para la salud que tiene la falta de higiene en el conjunto de la cama.
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Próximamente, ¡No te pierdas esterilización de tu colchón!
Fuente: REVISTA REVITEC ABRIL / JUNIO Nº 463.
